导言：孕妇能吃含鱼露的东西吗，孕妇可以吃鱼酱吗，鱼露是目前市场上常见的酱油，实际上是鱼露。与人们经常吃的酱油不同，它是由一些小鱼和虾制成的酱油，味道更新鲜。许多人喜欢它，所以孕妇可以吃一些鱼酱吗？鱼露是用盐腌制的
孕妇能吃含鱼露的东西吗
鱼露是目前市场上常见的酱油，实际上是鱼露。与人们经常吃的酱油不同，它是由一些小鱼和虾制成的酱油，味道更新鲜。许多人喜欢它，所以孕妇可以吃一些鱼酱吗？
鱼露的制备方法是向各种盐腌的小鱼和虾中加入蛋白酶，用鱼和各种耐盐细菌中的相关酶发酵水解鱼蛋白，溶解，过滤，晒干，去腥，加热灭菌。在制作，传统鱼露的制作过程中，会产生一些对健康孕妇和胎儿有害的物质。因此，孕妇可以吃少量的鱼露，而且量必须控制。
鱼露含有多种对人体有益的氨基酸，味道更鲜美，有助于调节食欲。现在有一种新的制作鱼露的制作方法，可以避免生产过程中的致癌物质。如果孕妇吃这种来自健康，的鱼露，她们就不用担心亚硝胺了。
如果孕妇不知道如何生产鱼露，她们应该注意少吃。偶尔吃一些后，我们也应该注意多吃西红柿和胡萝卜作为补救。孕妇也应该注意喝大量的水，这可以帮助新陈代谢。
孕妇应该非常注意自己的饮食，一些不利于胎儿健康生长的食物不应该吃。吃少量鱼露一般不会影响胎儿的健康生长，所以孕妇不用太担心。
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