导言：怎么预防妊高症，预防怎么妊娠高血压综合征，妊高征的病因尚未确定，但我们都认识到妊娠期高血压和的危害病的发生不仅对孕妇自身的健康造成很大损害，而且对胎儿也造成很大损害，因此预防妊高征是非常必要的。那么，怎么会阻止PIH吗？
怎么预防妊高症
妊高征的病因尚未确定，但我们都认识到妊娠期高血压和的危害病的发生不仅对孕妇自身的健康造成很大损害，而且对胎儿也造成很大损害，因此预防妊高征是非常必要的。那么，怎么会阻止PIH吗？
预防妊娠高血压非常重要。孕妇可以从以下几个方面预防妊娠高血压：
1.注意休息和营养：孕妇应保持心情愉快，精神放松，每天卧床10小时以上，避免过度劳累，并有规律地生活。从怀孕的第七个月开始，不要做太多的工作和剧烈运动，当你感到累的时候要立即休息，不要长时间看电视、洗澡或游泳。
2.饮食应该平衡以避免超重：孕妇应该进行适当的锻炼以增强他们的抗病能力。怀孕期间应该适当补充钙。一般来说，从怀孕第20周开始补充维生素可以降低PIH病的发病率。
3.侧卧位睡眠：侧卧位睡眠可以促进血液循环，改善肾脏的血液供应状况。左侧卧位可防止子宫压迫脊柱旁的大血管，使足部大静脉血管正常返回心脏，从而防止水肿，减少PIH的发生。
4.及时纠正异常情况：如发现贫血，应及时补铁；如果你发现下肢水肿，你应该增加你的卧床时间，抬起你的脚休息；血压高的时候要按时吃药。当症状严重时，应考虑终止妊娠。
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