导言：孕妇能够吃柿子吗，孕妇能吃柿子吗，柿子是秋冬季最常见的水果之一。吃柿子的时候，我们应该注意一些相互芳香的食物。例如，吃了柿子后，最好不要吃蛋白质和钙含量高的食物，否则很容易有胃石。这里有一个简单的介绍：孕妇可以吃柿子吗？孕妇可以吃柿子
孕妇能够吃柿子吗
柿子是秋冬季最常见的水果之一。吃柿子的时候，我们应该注意一些相互芳香的食物。例如，吃了柿子后，最好不要吃蛋白质和钙含量高的食物，否则很容易有胃石。这里有一个简单的介绍：孕妇可以吃柿子吗？
孕妇可以吃柿子。孕妇食用柿子的好处和注意事项如下：
1.有效缓解妊娠高血压：柿子含有大量维生素A、C和单宁酸，具有养肺养胃、清热降压、止血、预防心血管疾病、清热润肠、润肺生津等功能。
2.缓解孕妇便秘：柿子不仅营养和药用价值高，而且含有果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，具有很好的通便作用，对纠正便秘和维持正常肠道菌群生长有很好的效果。
3.柿子是一种凉爽的水果。空腹吃柿子容易患胃病，所以应该在饭后一小时吃。
4.孕妇应该尽量少吃柿子皮，因为柿子中的鞣酸大多集中在皮肤中。当柿子涩的时候，不可能去除所有的单宁酸。如果他们一起吃的话，更容易形成胃石，尤其是当收敛剂的过程不完善的时候。
5.因为柿子的含糖量高于普通水果，所以有必要控制其摄入量。患有糖尿病的孕妇不应吃柿子，患有贫血、慢性胃炎、消化不良和其他胃动力低下的孕妇不应吃柿子。
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