导言：孕期呕吐得厉害吃什么好，怀孕期间呕吐严重时吃什么，妊娠反应，呕吐是最正常的表现形式。只需根据个体系统确定妊娠期间呕吐反应的强度。减轻妊娠反应是孕妇及其家人的愿望。因此，许多人会以各种方式缓解症状。所以，怀孕
孕期呕吐得厉害吃什么好
妊娠反应，呕吐是最正常的表现形式。只需根据个体系统确定妊娠期间呕吐反应的强度。减轻妊娠反应是孕妇及其家人的愿望。因此，许多人会以各种方式缓解症状。那么，怀孕期间呕吐严重时吃什么？
有许多食物可以减轻孕妇的呕吐，如下所示：
1.苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果单宁酸和细纤维，能为胎儿发育提供大量帮助。此外，苹果还可以调节胃肠功能，缓解晨吐，改善孕妇的食欲。
2.话梅：话梅富含铁、膳食纤维和多种维生素，营养均衡。当孕妇有严重的晨吐并且不能吃任何东西时，她们可以适当地吃一些话梅来改善她们的食欲，并且还可以补充各种营养素，这些营养素可以在她们平时外出时随身携带。
3.花椰菜：花椰菜中维生素C的含量非常丰富，尤其是绿色花椰菜，比普通花椰菜更丰富，可以称之为维生素的“仓库”。花椰菜具有开胃、消积、消积的功效，可减少怀孕期间的反应。
4.苏打饼干：苏打饼干是一种糖，能轻微吸收胃酸，减缓晨吐的发生。有时晨吐也可能是由于能量和脂肪代谢不足引起的。因此，吃一些苏打饼干可以防止孕妇因胃壁过度膨胀而呕吐。
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