导言：孕期能吃实蛋么，怀孕期间你能吃固体鸡蛋吗，中国东北有一道特别的菜，那就是固体鸡蛋，这是一种非常美味的食物，很受人们的欢迎。固体鸡蛋是通过吸出蛋液，与一些可食用的碱混合，然后倒入保存完好的蛋壳中制成的，这在中国东北很受欢迎。
孕期能吃实蛋么
中国东北有一道特别的菜，那就是固体鸡蛋，这是一种非常美味的食物，很受人们的欢迎。固体鸡蛋是通过吸出蛋液，与一些可食用的碱混合，然后倒入保存完好的蛋壳中制成的，这在中国东北很受欢迎。怀孕期间你能吃固体鸡蛋吗？
怀孕期间，建议孕妇优先选择营养价值较高、能为胎儿提供更全面营养的新鲜食物。固体鸡蛋是用食用碱加工的食物。因为制作固体鸡蛋需要二次加工，会导致营养物质的流失，这不符合孕妇的饮食原则，所以不适合在怀孕期间食用固体鸡蛋。
如果孕妇吃大量的固体鸡蛋，会影响胃肠功能，甚至有腹胀的问题。因为食物进入胃后需要胃酸分解吸收，当人体摄入一定量的食用碱时，会抑制胃酸的分泌，从而降低胃的消化功能。从这个角度来看，固体鸡蛋不适合孕妇。
建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜鸡蛋。为了保证最大的营养价值，最好在白水中煮鸡蛋，这也是轻的，更符合孕妇的饮食原则。孕妇也可以用西红柿炒鸡蛋，这样西红柿中的番茄红素可以和鸡蛋融合，更好地补充营养。
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