导言：整个孕期都缺碘怎么办，怀孕期间碘缺乏症怎么办，怀孕期间碘的摄入量比平时高得多，以满足身体的需要。妊娠期碘缺乏非常普遍，所以必须及时补充，否则碘缺乏会对婴儿的智力产生很大影响。怎么办？怀孕期间缺碘让我们仔细看看。怀孕
整个孕期都缺碘怎么办
怀孕期间碘的摄入量比平时高得多，以满足身体的需要。妊娠期碘缺乏非常普遍，所以必须及时补充，否则碘缺乏会对婴儿的智力产生很大影响。怎么办？怀孕期间缺碘让我们仔细看看。
怀孕期间缺碘必须及时补充。每个人平时喝的牛奶中的碘大约是平时身体需要量的一半。如果半茶匙碘盐，就能满足一天的碘需求。如果孕妇缺碘，她们应该吃一些高碘含量的食物，如海带、紫菜和海水鱼，它们的碘含量很高。每周吃一次基本上可以满足他们的需求。
孕妇可以喝海带猪腰汤，清洗海带浸泡过的头发，煮大约3分钟的水到猪肉里脊，去除鱼腥味，然后把材料放入锅煮汤。配料包括虾皮、鸡蛋、酱油和料酒，以及芝麻油、植物油、紫菜等。加入适量的味精，当汤煮好后，加盐调味。
如果妊娠期碘缺乏易导致早产或流产，对胎儿会非常危险，并可能出现畸形或先天性聋哑儿童。当发现碘缺乏时，我们必须注意补碘，但我们需要听取医生的建议，做出合理的补充。过量补充可能导致甲状腺功能障碍、碘性甲状腺功能亢进等。
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