导言：初产妇如何正确用力，初产妇如何正确使用武力，当自然分娩时，母亲通常需要努力促进胎儿分娩。采用合理、正确的用力方法可以保证顺利分娩，防止难产。但是大多数产妇不知道如何用力。那么，初产妇如何正确使用它呢
初产妇如何正确用力
当自然分娩时，母亲通常需要努力促进胎儿分娩。采用合理、正确的用力方法可以保证顺利分娩，防止难产。但是大多数产妇不知道如何用力。那么，初产妇如何正确施力呢？
从出现有规律的宫缩到胎儿胎盘完全娩出的过程称为分娩。整个产程分为三个阶段，第一个产程是指宫颈扩张期，由于初产妇宫颈较紧，宫颈扩张较慢，所以通常需要11-12小时。分娩的第二阶段是胎儿分娩期，指的是从子宫张开到胎儿分娩的过程。初产妇通常需要1-2个小时。第三产程是指胎盘娩出的时间，初产妇通常需要5-15分钟，一般不超过30分钟。
开宫后，产妇仰面躺在床上，两腿分开，双脚放在床两侧的踏板上，双手扶着床两侧的扶手，腰靠在床上，臀部微微上翘。宫缩来临时，深呼吸，然后屏住呼吸用力按压。就像排便一样，收缩需要三次，每次用力，你应该逐渐增加你的力量，但是你不应该用力。宫缩后，平静地呼吸，放松全身，重复上述动作，直到胎儿的头部暴露出来。
在胎儿头分娩前的最后一次收缩后，当收缩来临时，屏住呼吸用力推，慢慢地将胎儿头从耻骨联合下滑出。当宫缩来临时，挤出肩部和胴体以避免产道撕裂。请记住，如果子宫颈没有完全打开，产妇将会感觉不到任何东西，消耗体力并导致子宫颈水肿和撕裂。
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