导言：备孕期间要不要忌烟忌酒，你想在怀孕期间避免吸烟和饮酒吗，打算要孩子的夫妇必须为怀孕做好准备，这样才能顺利生下一个聪明的健康宝宝。有些夫妇在怀孕前有抽烟喝酒的习惯。怀孕后，亲戚朋友劝说不要继续喝酒抽烟，这让夫妻很不习惯。怀孕期间，
备孕期间要不要忌烟忌酒
打算要孩子的夫妇必须为怀孕做好准备，这样才能顺利生下一个聪明的健康宝宝。有些夫妇在怀孕前有抽烟喝酒的习惯。怀孕后，亲戚朋友劝他们不要继续抽烟喝酒，这让他们很不习惯。你想在怀孕期间避免吸烟和饮酒吗？
怀孕准备期间绝对有必要避免吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒对人们的健康，有很大的危害，怀孕准备期间避免吸烟和饮酒可能会导致女性卵细胞质量下降，从而增加胎儿畸形的几率。此外，香烟含有尼古丁，对胎儿的健康极为有害，酒精也会对胎儿造成健康危害，所以怀孕期间要避免吸烟和饮酒。
事实上，不仅女性，准备怀孕的男性也应该及时避免吸烟和饮酒。因为烟草和酒精中的有害物质对男性的精子质量有影响，如果精子不是健康，受精卵的质量就会下降，从而影响健康胎儿的发育。因此，男性在怀孕期间应该确保良好的生活习惯，远离烟草和酒精。
此外，孕妇应注意远离嘈杂的地方，因为吸烟者可能很容易在这样的地方被发现，而二手烟对健康的妇女和胎儿危害很大。为了避免二手烟的危害，孕妇周围的人也应该主动避免吸烟。
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