导言：来月经可以吃些什么水果，月经期间我可以吃什么水果，女人的身体每个月都有月经。事实上，女性在这段时间免疫力相对较低，所以她们需要更加注意自己每天吃什么。有些人只知道他们不能吃食物，但不知道如何辨别水果的属性。
来月经可以吃些什么水果
女人的身体每个月都会有月经。在此期间，女性身体的免疫力相对较低，所以我们需要更加注意我们每天吃什么。有些人只知道我们不能吃有内容的食物，但我们不知道如何区分水果的属性。那么女性在月经期间可以吃什么水果呢？
女性在经期可以吃水果，但是有四种水果：冷的、热的、温和的和凉爽的。一般来说，如果身体属于热体质，你可以在月经期间吃西红柿、香蕉、甜瓜、葡萄柚和柿子。女性经期热的表现是月经周期缩短，月经量多，小腹会有点痛。
如果一个女人的身体是冷的，通常表现为月经延迟，月经减少，手脚冰凉。建议女性在月经期间食用温热的水果，如苹果，桃、荔枝、龙眼等。吃了这些水果后，它们不会刺激女人的身体，也不会加剧不舒服的感觉。
在月经期间，最好不要吃凉的食物，尤其是在夏天，禁止把水果放在冰箱里，然后拿出来吃，这会对身体造成很大的伤害。凉果经常刺激肠胃，吃了之后可能会引起恶心、呕吐和腹泻。长期饮食会影响健康。
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