导言：月经流黑血块吃什么，月经期间有黑色血凝块时，你吃什么，我来月经的时候，碰巧看到卫生巾的经血，女人发现经血是黑色的，不是红色的。面对黑色的经血，许多女性认为她们的身体营养不够，她们想通过饮食疗法来改善它。然后，月经是黑色的
月经流黑血块吃什么
我来月经的时候，碰巧看到卫生巾的经血，女人发现经血是黑色的，不是红色的。面对黑色的经血，许多女性认为她们的身体营养不够，她们想通过饮食疗法来改善它。那么，月经期间你吃什么有黑色血块？
月经期间的黑血主要是由充血、宫寒等问题引起的。这时，女性可以选择吃一些有益气血的食物，如红枣、龙眼、乌鸡、红萝卜、红糖水、黑米、黑豆、莲藕、黑木耳等。如乌骨鸡汤、土地熟羊肉、母鸡艾叶汤、枸杞炖羊肉等。
月经期间有黑血的女性应该记得在日常生活中少吃冷的食物，尤其是像冷冻饮料、冰淇淋或冷冻西瓜这样的又冷又凉的食物，这些是女性在夏天喜欢喝的。对于辛辣和刺激性的食物，建议女性此时不要吃，多吃些温暖、营养、营养和天然的食物。
除了要多注意饮食，如果月经期间有黑血，就要考虑体内是否有妇科病。女人应该去医院检查。你也可以在日常生活中适当锻炼，但是你应该在经期减少剧烈运动。否则，更剧烈的运动会导致盆腔充血的积累，下个月你来月经时会有更多的黑血流出。
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