哺乳期十大禁忌水果

哺乳期十大禁忌水果哺乳期十大禁忌水果，母乳喂养的母亲属于一个特殊的群体，因为母乳喂养的母亲的营养成分可能会随着乳汁被引入婴儿体内，所以母乳喂养期间的饮食应该更加谨慎，那么母乳喂养期间你不能吃什么水果呢？让我们在下面向您介绍。

哺乳期十大禁忌水果

1.芒果

芒果含有过敏蛋白、果胶和醛酸，对皮肤和粘膜有很大的刺激性。如果母乳喂养的母亲经常吃芒果，这些过敏物质会通过牛奶传染给婴儿。仍在母乳喂养的婴儿对过敏毒素没有抵抗力，因此他们很容易过敏。

2.山竹

山竹果有很高的营养价值，但它是冷的，所以它不适合哺乳的母亲。它可能引起腹泻、腹痛等症状，还会影响婴儿，引起湿疹和腹泻。

3.荔技

荔枝营养丰富，能提高身体免疫力，但不适合哺乳期的母亲食用。因为多吃荔枝，妈妈们很容易生气。喝完牛奶后，婴儿也容易生气，症状包括眼睛里有过多的口香糖、坐立不安和拒绝喝牛奶。

4.西瓜

西瓜是一种冷水果，哺乳期的母亲在炎热的夏天可以吃一点，但在其他季节不能吃。特别是，你不应该在产后3-4天内吃西瓜。哺乳期间宝宝的胃非常脆弱和敏感，所以妈妈经常吃冷的水果，这些冷的物质也会被宝宝吸收，这会导致宝宝胃部不适、严重腹泻、湿疹或加重。

5.石榴

石榴富含维生素，这对哺乳期妇女的恢复非常有帮助。然而，如果大量食用石榴，只会适得其反。因为吃大量的石榴会引起哺乳期母亲的便秘，而且宝宝的胃肠功能不完善，容易受到刺激而引起胃肠不适、腹泻、反酸、呕吐等反应。

6.梨

梨果通常用于食用，不仅美味多汁，酸甜可口，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。不同种类的梨有完全不同的味道和质地。

7.柿子

专家表示，哺乳期间应避免吃生冷食物，而柿子是冷的，因此在哺乳期间一次吃太多容易返乳，并可能导致乳后湿疹，不利于婴儿健康的生长。气虚、体弱、产后和外感感冒的人应少吃或不吃。

8.柚子

葡萄柚富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等。哺乳母亲食用后，丰富的营养可以通过乳汁传递给婴儿。然而，葡萄柚是冷的。如果你吃得太多，它会通过牛奶传染给你的宝宝，引起腹泻。9.甜瓜

甜瓜也叫哈密瓜和哈密瓜。它是葫芦科一年生腱草本植物。茎和枝有边缘。卷须纤细、简单且被微柔毛。叶柄有长凹槽和短刚毛；叶片厚纸质，上面粗糙，白色具糙硬毛。花是单性的和雌雄同株的。

10.奇异果

果实一般为椭圆形，早期外观为黄褐色，成熟后为红棕色。表皮覆盖着厚厚的绒毛，果肉是可食用的，果肉是亮绿色的，里面有一排黑色或红色的种子。

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