导言：肥胖计算公式是哪个，肥胖计算公式是什么，经常可以听到许多女人说，“我太胖了”。但是其他人根本不思考。人们经常听到许多妇女说她们想减肥。一天结束时，它们变得像竹竿一样薄。那么，肥胖的标准是什么？肥胖有公式吗？让我们一起来吧
肥胖计算公式是哪个
经常可以听到许多女人说，“我太胖了”。但是其他人根本不思考。人们经常听到许多妇女说她们想减肥。一天结束时，它们变得像竹竿一样薄。那么，肥胖的标准是什么？肥胖有公式吗？让我们一起来看看。
肥胖计算公式是哪个
体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方公斤/平方米，正常体重：体重指数=18-25，超重：体重指数=25-30，轻度肥胖：体重指数30，中度肥胖：体重指数35，重度肥胖：体重指数40。
肥胖的原因
1.遗传原因
有些人可能天生肥胖，这主要与遗传有关。据统计，父母是单方面肥胖，他们的孩子肥胖的概率是40%，是普通人的4倍。如果父母都很胖，概率高达80%，是普通人的8倍。
2.不适当的饮食
饮食不当是肥胖的一个重要原因。这主要体现在两个方面，一方面是营养摄入不均衡。在日常饮食中，脂肪摄入过多，蛋白质、维生素和其他营养素摄入不足，都容易使人发胖。另一方面，他吃得太多了。这很容易理解。即使你吃了太多低热量的食物，热量的积累也会让你发胖。
3.水肿、乏力和肥胖
有些人的身体排水功能很差，体内过多的积水会导致浮肿肥胖。这种人想减肥，除了多锻炼，在饮食方面要多吃利尿消肿的食物，如冬瓜、芹菜等。
4.代谢紊乱
新陈代谢的功能是去除对身体有害的东西和对身体有益的东西。当这种机制不能正常工作时，就会出现高血压和体重增加等问题。除了疾病，衰老、吃高热量和高脂肪的食物以及不良的生活习惯也会减缓新陈代谢，导致热量代谢不良，当然，还会导致肥胖。
从上面，我们可以知道肥胖、模特、美女和胖子都有标准，所以我们应该正确认识自己的身体，不要盲目减肥，肥胖是有原因的。如果你想减肥，你应该根据你的实际原因减肥，这样才能事半功倍。
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