痛风发作了怎么样才能快速缓解下去当怎么样发作时，痛风可以迅速缓解，痛风是一种关节疾病。痛风发作时，疼痛难忍。患者除了按时服药外，还应积极采取相应措施减轻疼痛，提高生活质量，防止影响正常生活和工作。那么当痛风发作时，怎么样能迅速缓解吗？我们来看看。
痛风发作了怎么样才能快速缓解下去
1.局部冷敷
痛风发作时，可用冰袋或冰矿泉水压迫疼痛关节20 ~ 30分钟。冷敷可以缓解局部炎症和疼痛。注意不要热敷或用热水泡脚，因为温度升高会加重炎症、水肿和疼痛。
2.多喝水
因为多喝水可以帮助尿酸从肾脏排出，使体内的尿酸减少，也可以缓解患者痛风的症状，所以痛风患者一定要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能缓解患者痛风的症状。
3.学会转移注意力
痛风发作时，不能把所有的心思都集中在关节上，否则会越来越难受。你可以试着转移注意力，比如看喜剧，听音乐或者和朋友聊天。
4.抬高下肢
痛风发作时，疼痛部位通常存在水肿，可抬高下肢减轻水肿。睡觉的时候可以在脚下垫一个枕头，下床的时候可以缩短站立时间，坐着的时候可以把腿放的均等。
5.睡前用温水泡脚
每天睡前最好用温水泡脚，因为泡脚有助于体内尿酸的排泄，所以也可以通过这个方法缓解患者痛风的症状。最好泡脚半小时以上，直到身体出汗。
6.控制饮食
控制饮食需要做两件事，一是禁酒，二是减少高嘌呤食物的摄入。酒精和高嘌呤摄入会增加尿酸，影响痛风的控制。
相信通过阅读以上介绍，您对怎么样痛风快速缓解有了更好的了解，希望以上内容能对您有所帮助，祝您生活愉快，健康健康
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