哺乳期能吃螃蟹吗,哺乳期吃螃蟹怎么补救

哺乳期能吃螃蟹吗哺乳期可以吃螃蟹吗,秋天是螃蟹又肥又好吃的时候。然而,市场上许多关于螃蟹的错误信息使得许多正在哺乳的母亲“气馁”,即使试图吞咽唾液也不敢吃东西。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?接下来介绍给你。

哺乳期能吃螃蟹吗

建议妈妈哺乳期不要吃螃蟹。螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘,营养丰富,但是螃蟹性寒,嘌呤碱基多,容易导致婴儿腹泻甚至过敏。毕竟妈妈是母乳喂养宝宝的,螃蟹里的物质可以通过乳汁进入宝宝体内,对宝宝的身体是有害的。而且有些螃蟹容易产生寄生虫、病毒,甚至金属铅,有时会对母体造成伤害,所以母体在吃螃蟹时需要小心。

哺乳期不能吃的食物

1.油炸、腌制食物

油炸食物容易引起脾胃热滞,导致便秘和腹胀。咸菜一般都很咸。如果摄入过多的盐,可能会导致水和钠在母体体内滞留和水肿。用这种牛奶喂养孩子也会增加新生儿肾脏的负担。

2.辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、葡萄酒等食物,母亲在哺乳期应尽量少吃刺激性食物,这些食物容易通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿的健康。少量的调味品,如胡椒和酸醋,仍然是可以的。

3.巧克力

巧克力中含有可可碱,可可碱可以通过母乳传染给宝宝,在宝宝体内积累,会损害神经系统,对心脏有害,引起排尿增多,睡眠不稳定等。对宝宝的生长发育没有好处。

4.腌制的鱼、肉一类食物

成年人平均每日食盐量为4.5-9克。按照平时的习惯,不忌盐,不要吃太咸。母亲吃盐过多,会增加肾脏负担,对肾脏不利,还会增加血压。

5.酸涩收敛食物

新妈妈生孩子后,瘀血是内电阻。此时不宜吃酸涩的食物,如乌梅、莲子、柿子等。以免堵塞血流,不利于恶露排出。

6.吃过量味精

吃味精对宝宝的发育有严重影响,特别是12周以下的宝宝,会造成智力低下、生长迟缓等不良后果。妈妈哺乳期最好不要吃味精。

经过以上介绍,相信大家已经知道哺乳期是否可以吃螃蟹了,也介绍了哺乳期不能吃的食物。希望以上内容能对大家有所帮助,祝大家生活愉快,健康健康

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