母乳

[导言]：母乳是妈妈们乳房中最自然、最纯粹的乳源。母乳喂养实际上对于母亲们的宝物和母亲们自己来说都是非常有益的。珍惜子孙，珍惜自己，妈妈们有必要理解母乳喂养的好处。

【母乳是什么】

母乳是妈妈们乳房中最自然、最纯粹的“乳源”。关于“母乳”，你到底知道多少呢？

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食品，含有婴儿所需的所有营养和抗体，保证婴儿正常健康发育。特别是母乳中含有50%脂肪，除了给婴儿的身体供给热量外，还满足了大脑发育所需的物质脂肪。另外，丰富的钙和磷可以使婴儿更健康。免疫球蛋白能够有效预防和保护宝宝免受感染和慢性病的发生。比起必要因素和低聚糖，可以抑制肠管病菌的增殖，帮助消化。

此外，喂奶的亲密接触和父子关系可以刺激婴儿的大脑和心灵发育，同时喂奶还可以促进母亲的子宫收缩，可以保持良好的身材所以喂奶对宝宝和妈妈都有很大的好处。

也有因为工作繁忙和体力不足而放弃的母亲母乳喂养，也有因为营养不足体质弱的母亲。因此，怀孕中的专家建议有条件的家庭还是对婴儿进行比较好母乳喂养，职业妈妈也可以用母乳保存等方法进行母乳喂养。

【母乳的成分】

正确理解母乳的成分，有助于为不喜欢给婴儿喂奶的妈妈们提供改变想法的契机。妈妈们快点看吧！

母乳是为了培育从产后女性的乳房中出来的婴儿的汁液，母乳中含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养物质，是新生儿出生初期最主要的营养物质来源。对于婴儿来说，母乳营养充足平衡，乳汁中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、对婴儿大脑发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，其中的蛋白质和幼脂肪粒被婴儿消化吸收让肠胃舒适。

科学家通过实验检查了母乳中的微生物，现在发现母乳中含有700多种细菌。虽然这些细菌的具体作用还不清楚，但是这种微生物的多样性可以帮助婴儿消化母乳，促进婴儿免疫系统的形成。

这个检查研究表明，计划过体重的母亲的母乳和剖腹产的母亲细菌的多样性很少，意外的是剖腹产的母亲的母乳构成与顺产的母亲的母乳相似。

【母乳喂养的优点】

母乳喂养实际上对于母亲们的宝物和母亲们自己来说都是非常有益的。珍惜子孙，珍惜自己，妈妈们有必要理解母乳喂养的好处。母乳喂养的好处分为对婴儿的好处和对母亲的好处两种。

1、母乳喂养对婴儿的好处

母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素的比例适当。母乳喂养可以预防宝宝的肠管感染性疾病的发生。母乳喂养促进母子感情，对婴儿的健康成长也有帮助。同时可以刺激子宫收缩，促进母亲的早期恢复。

具体的优点可以分为以下几点。

（1）母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中尤其是初乳，含有对婴儿必要的丰富营养，是任何乳制品都无法替代的优质乳，婴儿可以吸吮母乳，对婴儿健康成长非常有益百益可以说是无害的。

（2）母乳喂养有利于提高婴儿的抵抗力和免疫力。在母乳中，特别是初乳含有大量的婴儿需要抗生素，可以抵抗感染。因此，如果婴儿吸吮母乳，婴儿的抵抗力和免疫力就会增强，减少疾病和疾病，防止生病。

（3）母乳喂养有利于婴儿的消化和健康的发育。母乳有多方面的优点，营养平衡好，配合比最好，是不是其他食品没有，完全没有的优点。因此，采用母乳喂养法有利于宝宝的消化，有利于宝宝的健康发育和促进健康成长。

（4）母乳喂养有利于增进母子感情。据说母子心连心。新妈妈们通过婴儿吸吮母亲乳头的刺激，可以增进母亲对婴儿的抚爱、爱、怜爱之情，婴儿通过吸吮母乳，与母亲有切肤的温暖，切肤之亲、安全感我又很高兴。

（5）母乳喂养经济上的。母乳不仅有利于宝宝的健康成长，而且有利于妈妈恢复健康，而且比其他饲养品的成本低，经济实惠。

（6）母乳喂养可以减少婴儿的过敏。因为母乳漂亮，安全，无毒，没有副作用，有天然的抗生素，抗病毒素等，使用母乳喂养的话，能大幅度降低婴儿的各种过敏现象的发生，减少。使用其他替代品饲养的话，会发生各种各样的过敏现象，婴儿不好吃，睡觉不安，生活不愉快，对婴儿的健康成长带来影响是不可避免的。

2、母乳喂养对母亲的好处

母乳喂养有利于妇人的健康恢复。根据生孩子身体和精神都会变化，如果在产后采用母乳喂养法的话，可以帮助产妇恢复子宫减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体的恢复。另外，对新母亲的再妊娠期的延期等也有帮助。

母乳喂养能够减少女性患者卵巢癌、乳腺癌的概率。根据研究，对于孩子母乳喂养的时间长度是影响女性发病率乳腺癌的重要因素，超过了遗传因素。根据这项研究，女性如果自己的孩子每个人母乳喂养在6个月以上的话，即使有乳腺癌的家庭经历乳腺癌也能把患者的概率降低5%。

另外，母乳喂养女性婴儿比产后非母乳方式养育婴儿的女性减肥速度快，效果显著。

【母乳喂养注意事项】

母乳喂养虽然很重要，但是母乳喂养也有行为和思想上的错误！在这里给妈妈们提供一些母乳喂养的注意事项，希望妈妈们减少误区的概率！

1、母乳不足母乳喂养不能的情况下，在医生的指导下使用一定量的早产配方奶粉，根据宝宝的体格发育检查的结果，可以慢慢转移到一般配方奶粉中。

2、母乳喂养的情况下，大部分的母亲没有月经，没有规律的月经，但是母亲并不是没有排卵。因此在进行母乳喂养的同时必须注意避孕。足月阴道分娩后12个月以内，剖宫产后24个月内需要严格的避孕。对于母乳喂养的母亲，避孕方式可以选择工具避孕（避孕套）、宫内节育器避孕（选择不含药物的种类），不希望选择口服避孕药或安全期避孕。口服避孕药是减少或除去泌乳，安全期避孕不安全。

3.根据大部分的研究结果，丙肝产妇和丙肝抗体阳性产妇的乳汁中存在丙肝病毒的可能性很低，可以给婴儿喂奶，但是乳头有溃疡出血的情况下应该停止喂奶。应该指出的是，因为肝炎产妇的唾液中存在肝炎病毒，所以产妇不能用嘴喂孩子，必须注意消毒隔离。

【母乳保存时间】

对于婴儿来说，母乳比奶粉更自然、纯粹的营养成分。那么，这样珍贵的母乳的保存时间是多久呢？母乳的保存时间分为常温保存时间和冷藏保存时间。

一、母乳常温保存时间

一般来说，母乳保存有两种。一个是母亲在公司工作。因为公司没有冷藏设备，所以只能常温保存母乳。常温保存的母乳保存时间比较短，妈妈注意在保存母乳的瓶子上显示时间，避免宝宝喝过期母乳导致消化管疾病的发生。

母乳常温保存时间：

初乳（产后6天内挤出的奶）：27-32℃室温下可保存12小时。

成熟母乳（产后6天以后挤奶）：15°C室温下可保存24小时；在19-22℃的室温下可保存10小时；在室温25℃下可保存6小时。

二、母乳冷藏保存时间：

还有一种情况是，公司里有冷藏设备，或者母亲在家里把母乳放进冰箱里，母乳的保存时间就会变长。如果不是特别的情况，父母也最好不要长期保管母乳。尽量给宝宝喝新鲜的母乳，保障宝宝的健康。

冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里的小冷冻箱的话，保存时间是两周。

虽然冷冻室和冷藏室是分开的，但是打开门取东西，保存期间是3？四个月。

如果是深度冷冻室的话，温度保持在0°C以下，如果不频繁开门的话，保存时间会长达6个月以上。

妈妈网在给宝宝冰箱里保存的母乳之前，首先需要解冻。放入容器中流动的冷水中，慢慢增加水温，可以将母乳加热到适当的哺乳温度。或将容器放入加热过的水锅中。最好不要使用微波炉等设备。容易破坏母乳的营养成分。另外，微波炉加热不均匀，乳水太冷过热也容易伤害婴儿。

【母乳不足怎么办】

很多妈妈在抱怨。我也知道母乳喂养对孩子有好处，但是真的是母乳不足吗。不要着急，妈妈网百科全书会告诉你如何解决母乳不足。

母乳喂养有这么多好处，所有妈妈都想让自己的母乳更加充足。母乳喂养妈妈和宝宝幸福快乐。但是，很多新妈妈在母乳喂养中母乳不足的情况比较多，但是怎样才能让自己的母乳更加充足呢。

1、早点喂奶。专家提示：婴儿出生后30分钟内应该吃母乳。有助于母乳的分泌。

2、频繁有效地吸食。婴儿的吸入能促进母亲的脑垂体分泌更多的泌乳素，使乳房产生更多的乳汁。婴儿频繁有效地吸食是喝牛奶的最好方法。所以，妈妈的奶越少，就越要让孩子吃得勤。特别是在产后的头几天，虽然乳的量看起来很少，但是妈妈的泌乳反射非常强烈，乳汁中的抗体等物质含量最高，初乳对于宝宝今后几个月的健康成长来说是非常重要的。

3.新妈妈保持愉快的心情，充足的休息和充足的营养对吃奶也有很大好处。新妈妈请不要无视产前乳房的护理，例如乳头体操等。新妈妈也可以吃促进奶的汤鲫鱼汤。猪蹄黄豆汤；乌鸡汤；山药炖母鸡等补充营业品时特别注意，误因乳道不通，营养过剩补充会使乳腺分泌过剩，必须及时沟通。

4、有些药也有喂奶的作用，如果需要的话，妈妈们可以让医生为自己喂奶。

5、正确的饲养方法和含接姿势也很重要。

6、乳根按摩、少泽、足三里穴。

总之，新妈妈们只要有足够的自信，掌握正确的饲养方法和上述注意事项，相信你的奶就足够了。