导言：为什么经期吃什么都不会胖，为什么你在经期不能吃任何脂肪？，爱美是女人的天性。许多爱美的女性也非常在意自己的身材，但对于许多喜欢吃东西的女性来说，在生活中保持身材更难。然而，许多女性发现她们的饮食在月经期间不会变胖。那为什么
为什么经期吃什么都不会胖
爱美是女人的天性。许多爱美的女性也非常在意自己的身材，但对于许多喜欢吃东西的女性来说，在生活中保持身材更难。然而，许多女性发现她们的饮食在月经期间不会变胖。所以为什么你在经期不吃任何脂肪？
月经是女性正常的生理表现。月经期间，女性的身体通常很虚弱。此时，需要大量的能量来维持女性正常的生理和身体运动。月经期间吃更多的食物只能补充身体所需的能量，所以不会导致女性体重增加。
虽然女性在月经期间多吃食物不会容易发胖，但也要注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免影响肠胃，使其在月经期间出现胃肠不适。女性可以选择在月经期间吃一些含铁的食物，这可以帮助身体有补血的效果。
一般来说，女性在月经期间食欲会逐渐下降。与月经前出现的食欲旺盛和浮肿相比，体重很容易减轻，这将使人们感到如果他们吃任何东西都不会发胖。当一个女人的月经来了，她必须注意合理的饮食，同时，她必须注意卫生，防止感染影响她的健康。
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