准备要孩子需要做哪些你需要为孩子做些什么准备，
在健康生孩子不容易，在准备生孩子的时候，男女双方都需要做好怀孕的准备，这样可以降低胎儿畸形的概率。很多父母在准备要孩子之前不知道需要做哪些准备。那么，你需要做些什么来准备生孩子呢？
在准备生孩子之前，男女都需要去医院体检。看看身体有没有对胎儿发育有害的物质。男人需要检查精子质量，女人需要看是否有妇科炎症，看子宫是否正常。可以提前吃叶酸片，防止胎儿畸形。
男女都需要戒烟戒酒。烟草和酒精含有大量对胎儿有害的物质。男女都需要注意保证充足的睡眠，不要太累，保持愉快的心情，不要有太大的压力。你可以适当锻炼，增强身体的抵抗力。饮食方面，可以多吃高蛋白食物，少吃辛辣食物。
月经在生孩子中起着非常重要的作用。女性可以根据月经周期计算排卵期。排卵期间，增加同房频率可以增加受孕概率。一般排卵期在下次月经后半个月左右。排卵期白带会增多，无异味，透明拉丝。如果女性有这种症状，通常是排卵。
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