木瓜银耳汤的功效木瓜银耳汤功效，
煲汤是很多家庭的饮食习惯，在中国历史悠久。人们煮汤不仅是为了补充身体所需的营养，也是为了保养皮肤。女性朋友一般喜欢喝木瓜银耳汤，那么这种汤对女性皮肤有什么功效呢？
木瓜银耳汤的功效
1.银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，作用；银耳对老年慢性支气管炎和肺心病有一定疗效；
2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育非常有利；因为它富含硒等微量元素，可以增强人体的抗肿瘤免疫力；
3.银耳富含天然植物胶，加上其滋阴作用，长期使用可滋润肌肤，有功效去除面部黄褐斑和雀斑；
4.银耳中的活性成分酸性多糖，能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞吞噬能力，激发骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用
木瓜银耳汤做法
1.准备食材：银耳几个，木瓜半个，冰糖适量，小红枣3个；
2、木瓜去皮切块，银耳用温水浸泡2小时，洗净，红枣洗净；
3.砂锅加2小碗矿泉水，倒入所有食材，焖2小时；
4.转小火炖半小时，然后就可以喝汤了。
这篇文章不仅告诉了大家木瓜银耳汤的功效，也告诉了大家这个汤喝的做法对于女性朋友来说，木瓜银耳汤营养丰富，还有很好的护肤作用。女性朋友想提高肤质，赶紧行动吧！
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